Magere pompoenpap

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingrediënten voor het koken van magere pompoenpap

Tarwegrutten 2 kopjes
Water 4-5 kopjes
Boter 20 gram
Pompoen 300 gram
Honing (je kunt suiker naar wens gebruiken) 1 eetlepel
Zout naar wens.

Hoofdbestanddelen: pompoen, gierst en tarwe
Portie 5 porties
Wereldkeuken

Inventory:

Glas, Diep metalen zeef, snijplank, scherp mes, koekenpan, houten schop, slowcooker, serveerschalen

Koken mager pompoen pap:

Stap 1: Bereid de gierst voor.

Om te beginnen moet de gierst zorgvuldig worden gesorteerd, vervolgens meerdere keren worden gewassen en met kokend water worden gebroeid.

Stap 2: Bereid de pompoen voor.

Verse pompoen, schil en granen, spoel ze onder water en snijd ze in kleine blokjes. Verhit de pan boven een vuur, voeg de boter toe en voeg dan de gehakte pompoen toe. Bak het een beetje, aan alle kanten, regelmatig roerend.

Stap 3: Kook de pap.

Doe de voorbereide ontbijtgranen samen met de geroosterde en gekoelde pompoen in een slowcooker, vul met water, voeg zout naar wens toe en vervolgens honing of suiker naar smaak. Meng alles grondig en kook in de modus "Melkpap" tot het volledig gaar is.

Stap 4: Serveer de magere pompoenpap.

Aan het einde van de bereiding moet de pap ongeveer een half uur onder het deksel worden toegediend. Leg dan de pap op de borden en begin de maaltijd! Als je pap precies volgens het recept kookt, is de hoeveelheid voldoende voor 5 porties. Pap kan worden geserveerd in combinatie met boter, die apart moet worden geserveerd. Eet smakelijk!

Recept Tips:

- - Als u wilt, kunt u dezelfde pap koken, maar niet mager, maar in melk. Je kunt gewone koeien- of geitenmelk gebruiken, of je kunt amandelmelk gebruiken, die de pap een speciale pikante smaak geeft.

- - Als u geen liefhebber bent van tarwe, kunt u dit gerecht bereiden uit rijst, boekweit of andere granen, volgens dezelfde bereidingsprincipes.

- - Afhankelijk van uw smaakvoorkeuren kunt u honing, jam of magere mayonaise, gemalen peper en knoflook aan de pap toevoegen.