Salades

Granaatappelsalade

Granaatappelsalade


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Granaatappelsalade Ingrediënten

  1. Kleine bieten 1 stuk
  2. Verse rucola (sla) naar smaak
  3. Granaatappel 1 stuk
  4. Feta kaas 200 gram
  5. Kerstomaatjes 7-8 stuks
  6. Balsamico azijn 1-2 eetlepels
  7. Olijfolie 2-3 eetlepels
  8. Zout naar smaak
  9. Gemalen zwarte peper naar smaak
  • Hoofdbestanddelen: Granaatappel, Kaas
  • Portie 2 porties

Inventory:

Snijplank, mes, diepe kom, slakom, bord - 3 stuks, kom - 2 stuks, eetlepel, keukenpapier, grof rasp

Kooksalade met granaatappel:

Stap 1: bereid de granaatappel voor.

Granaatappel is een zeer smakelijke en zeer gezonde vrucht! Maar we weten allemaal heel goed dat we bij hem meestal niet echt willen prutsen en onze kleren willen vervuilen met zijn sap, dat in onze richting kan spatten wanneer we proberen dit ingrediënt te schillen. Daarom, om dergelijke nuances te voorkomen, zal ik je vertellen wat er kan worden gedaan om alle korrels veilig en gezond te houden en zelfs van dit proces te genieten. Dus, om te beginnen, spoel de granaatappel onder stromend water. Let op: hoewel deze methode effectief is, is het beter om onverwachte spatten van granaatappelsap te vermijden en op een schort te zetten. Snijd de punt met de staart met een mes zodat de witte aderen van fruit zichtbaar zijn op de snede. Vervolgens maken we zorgvuldig incisies met dezelfde scherpe inventaris, waarbij we deze witte aderen langs de vrucht aanraken naar de tweede bovenkant van het ingrediënt. We lijken bezuinigingen te krijgen zoals 'sinaasappelplakken'. Draai daarna het fruit naar beneden en begin met een eetlepel van alle kanten op de schil te kloppen. Dit kan het beste worden gedaan boven een kom met diepe zijkanten, zodat de korrels die van het fruit vallen rechtstreeks in de gerechten vallen. waarschuwing: wees niet bang om met je geïmproviseerde apparatuur hard op de granaatappel te tikken, omdat de korrels hierdoor niet worden beschadigd, maar binnenkort uit de aderen worden vrijgegeven. Dat is alles! We krijgen een heel mooi hoofdingrediënt van de salade en de schil eruit in de vorm van een bloem.

Stap 2: bereid de kaas.

Leg de feta op een snijplank en snijd deze met een mes in kleine blokjes ter grootte van niet meer dan 1,5 centimeter. Onmiddellijk daarna wordt het ingrediënt voorzichtig op een bord overgebracht en opzij gezet. waarschuwing: voor de bereiding van granaatappelsalade is dergelijke kaas erg nuttig, omdat het erg smakelijk, delicaat en met een hartige zoute nasmaak is. Maak je geen zorgen dat het zuivelproduct zelf behoorlijk zacht is, zoals fudge. Om ervoor te zorgen dat hij niet afbrokkelt, maar zijn vorm behoudt, schuift u deze voorzichtig met een eetlepel in een aparte kom.

Stap 3: bereid slabladeren voor.

We spoelen de bladeren van rucola onder stromend water en leggen ze daarna op keukenpapier zodat er overtollige vloeistof uit komt. Rucola is zeer interessante en smaakvolle groenten voor salade, dus voeg het aan het gerecht toe naar smaak. Het smaakt scherp, licht bitter-kruidig ​​en verfrissend. Maar hoe geeft het ons lichaam een ​​boost van energie en verzadiging met nuttige vitamines en stoffen. Het bevat bijvoorbeeld groepen vitamines zoals A, C, E, B en K. Van de stoffen die u kunt vinden, zoals fosfor, magnesium, calcium en vele anderen. En het is natuurlijk voor niemand een geheim dat als je dit saladeblad voortdurend aan voedsel toevoegt, je je gezondheid kunt verbeteren en je immuniteit tegen verschillende ziekten kunt beschermen, vooral in de koude periode. Nadat het component is opgedroogd, leg je het op een snijplank en hak je het desgewenst in kleinere stukken. Je kunt ook bladeren scheuren met schone handen.

Stap 4: Maak de tomaten klaar.

Wat een heerlijke, mooie en zoete kerstomaatjes. In dit recept spelen ze een belangrijke rol, niet alleen voor de smaak, maar ook voor de esthetische uitstraling van onze salade. Dus we wassen het ingrediënt onder stromend water en leggen het op een snijplank. Snijd de groente met een mes in twee helften en snijd de achterkant met een staart. Daarna leggen we de tomaten op een schone plaat.

Stap 5: bereid de bieten voor.

We wassen de bieten voorzichtig onder stromend warm water. Na - met een mes, schil het van de schil en spoel opnieuw onder water. Dit moet zo worden gedaan dat het gerecht geen land en zand tegenkomt, omdat deze groente meestal niet in zijn puurste vorm wordt aangeboden. Maal vervolgens het onderdeel in kleine reepjes met behulp van een grove rasp of geïmproviseerde scherpe inventaris en leg het onmiddellijk op een vrije plaat. Maak je geen zorgen dat de bieten rauw zullen zijn. In deze salade geeft het een interessante onvergetelijke smaak. Bovendien is deze groente zeer nuttig voor het lichaam in zijn ruwe vorm.

Stap 6: een benzinestation voorbereiden.

Giet met een eetlepel balsamicoazijn en olijfolie in de kom en voeg naar smaak zout en zwarte peper toe. Meng alles goed tot een glad mengsel. waarschuwing: de hoeveelheid ingrediënten, evenals de verhoudingen, kunnen variëren afhankelijk van uw smaak. Nadat je het gerecht met deze saus hebt gevuld, moet je het proeven. Als naar uw mening een vloeibaar component niet genoeg is, voeg het dan gewoon toe aan de geplette ingrediënten, bepaal de hoeveelheid "met het oog" en meng alles opnieuw goed met een lepel.

Stap 7: bereid een salade met granaatappel.

We verspreiden alle ingrediënten van het gerecht in een diepe kom, gieten alle saus en mengen voorzichtig met een eetlepel.

Stap 8: Serveer de salade met granaatappel.

Direct nadat we de salade hebben gemengd, kan deze worden overgebracht naar de slakom en serveer. Wat heerlijk en gezond blijkt ons gerecht! Het belangrijkste is dat naast dit alles ook van diegenen wordt genoten die actief bezig zijn met sporten en proberen af ​​te vallen. Het heeft tenslotte zoveel vitamines en voedingsstoffen en zo weinig calorieën. Eet smakelijk!

Recept Tips:

- - In plaats van rucola kunt u een ander saladeblad naar smaak toevoegen.

- - Extra ingrediënten kunnen ook olijven of olijven zijn, fijngehakte peterselie, evenals vers geperst citroensap.

- - In plaats van een grove rasp of mes kunt u bieten malen, maar ook een speciale rasp om wortelen te hakken voor het bereiden van Koreaanse gerechten.