Groenten

Koolvlaai

Koolvlaai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingrediënten voor de bereiding van koolvlaai

  1. Bloemkool 1 stuk
  2. Kipfilet 1 stuk
  3. Ei 2 stuks
  4. Tomaat 3 stuks
  5. Kaas 100 gram
  6. Peterselie 1 bosje
  • Hoofdbestanddelen Kool, eieren
  • Portie 6 porties
  • WereldkeukenSpaanse Keuken

Inventory:

Steelpan, eetlepel, snijplank, scherp mes, koekenpan, houten spatel, keukenfornuis, oven, serveerschalen

Koken vlaai:

Stap 1: Bereid de kool voor.

Verdeel de bloemkool in bloeiwijzen en was daarna grondig onder stromend koud water. Verzamel in de pan gefilterd water, zet het op een krachtig vuur, breng aan de kook. Zout naar smaak en plaats de bloeiwijzen in kokend water. Zet het vuur laag en laat de kool 10 minuten koken.

Stap 2: Bereid de kipfilet voor.

Spoel de kipfilet goed af onder stromend koud water, droog hem af met keukenpapier en snijd hem in kleine stukjes. Zet de pan in brand, voeg plantaardige olie, ongeveer 2-3 eetlepels toe en leg de gehakte kip erin. Roer met een houten spatel, licht zout, bak aan alle kanten en breng de kip in een gouden kleur.

Stap 3: Meng de kool en kip.

Voeg daarna de gekookte bloemkool toe aan de pan en bak nog een paar minuten. Voeg vervolgens kruiden en zout naar wens toe. Rasp nu de gewassen tomaten op een rasp terwijl de kip kookt en kool. Klop kippeneieren apart en meng met geraspte tomaat. Giet het mengsel vervolgens in de pan, meng alles snel en grondig.

Stap 4: Bak.

Rasp nu de kaas op een grove rasp, strooi deze over de schaal en plaats de pan in de voorverwarmde oven op 150 graden. Bak gedurende 15 minuten.

Stap 5: Serveer de koolvlaai.

Als de kaas is gesmolten, haal je de vlaai uit de oven, laat hem iets afkoelen, snijd hem in porties en leg hem op borden. Als decoratie kunt u fijngehakte peterselie of dille gebruiken. Eet smakelijk!

Recept Tips:

- - Je kunt gehakte knoflook toevoegen aan de gebakken kipfilet en kool, indien gewenst. Dit geeft het gerecht een pittige en pikante smaak.

- - Verse tomaten kunnen worden vervangen door tomatensap of worden verdund met ketchup met gekookt water.

- - Daarom kunt u een andere kool bereiden voor het recept. Witte kool moet worden gehakt en broccolikool zal ook worden verdeeld in bloeiwijzen.



Opmerkingen:

  1. Sinclaire

    Pardon voor wat ik moet ingrijpen ... vergelijkbare situatie. We moeten bespreken. Schrijf hier of in PM.

  2. Ditaur

    raak de plek.

  3. Rudy

    Mijn excuses, maar naar mijn mening geeft u de fout toe. Voer in dat we bespreken. Schrijf me in PM.

  4. Kwesi

    It is a pity that I cannot express myself now - there is no leisure. Ik kom terug - ik zal absoluut de mening over deze kwestie geven.

  5. Kardeiz

    Wat een vermakelijke zin

  6. Reaves

    Bravo, je hebt een ander idee bezocht

  7. Louden

    Ik denk dat ze het mis hebben. Ik stel voor om het te bespreken. Schrijf me in PM.



Schrijf een bericht